程乾睿回味了一下嫩软的手感，语气正直到仿佛刚才捏人的不是自己：“嗯，走吧。”
经过几个深蹲架、罗马椅，程乾睿把米皓领到一台放平的机械前，介绍道：“这个是腹肌板，等会腿勾前面，上半身仰卧起坐就行，效果应该可以的。”
米皓左看看右看看，觉得它也就是个宽点的条凳，很好奇地问程乾睿：“程哥，这个很有用吗？”
程乾睿撩起t恤，腹肌轮廓若隐若现。
妈耶。
现身说法加男色诱惑，米皓立刻仿佛打了鸡血：“练！”
然而他向来记吃不记打，短短几分钟，已经忘记了之前跑步机的惨痛教训，躺下去用腿勾住前面的横杠，在程乾睿微微托着后腰的前提下快速地做了十个卷腹。
然后。
米皓惨叫：“啊啊啊啊啊好疼啊程哥我不行了我真的好疼啊呜呜呜！”
程乾睿右掌直接贴住他的腰：“不许睡下去，就这样休息十秒。”
什么？只有十秒？？？？
“十，九，八……三，二，一……起来。”
中间的几个数呢程哥？？？？？
程乾睿把手一收：“继续。”
米皓：“……嗯……”
米皓：“……呼哧……呼哧……”
米皓：“程哥……嗯……真的好累啊，不行了……”
程乾睿笑笑：“程哥不累。”
米皓：“……”
啊。
我米皓就是死，死公司，被倪梦按在办公室里怼，都不会再来健身房第二次！
肉兔摸着酸痛的肚肚，委委屈屈地做卷腹。
半分钟后，程乾睿坐到他身后，伸手给米皓揉背和后腰：“好了，休息。”
米皓：“！！！”
程乾睿把水壶递给他：“不要发嗲，有效果的，好好练。”
米皓：“嗯……嗯。”
程乾睿了不起啊？？？？？
米皓内心乱撞到鼻青脸肿的小鹿告诉他，sorry啊先生，暗恋对象真的了不起，真的可以为所欲为。
诶嘿，还要来，还要来。
第二十九章真的可以为所欲为
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